标题：杭州后背按摩秘籍：手法教程与保健要穴速览
在我国，按摩作为一种传统的保健方法，源远流长。杭州，这座美丽的城市，不仅有美丽的自然风光，还传承着丰富的按摩技艺。本文将为您揭秘杭州后背按摩秘籍，带您了解手法教程与保健要穴，助您轻松掌握这一保健技巧。
一、杭州后背按摩手法教程
1. 准备工作
在开始按摩前，首先要确保环境舒适，空气流通。让被按摩者俯卧在按摩床上，头部偏向一侧，全身放松。
2. 按摩手法
（1）推法：用双手掌根部或手指指腹，沿着被按摩者背部肌肉的走向，由上至下，由内向外进行推压。
（2）揉法：用手指指腹或掌根，对背部肌肉进行揉捏，力度要适中，以被按摩者感到舒适为宜。
（3）拍打法：用双手掌心，轻轻拍打被按摩者背部肌肉，力度逐渐加大，但不要过于用力。
（4）滚法：用手指指腹或掌根，沿着被按摩者背部肌肉的走向，进行滚动式按摩。
（5）点压法：用手指指腹，对背部穴位进行点压，力度要适中，以被按摩者感到酸胀为宜。
二、杭州后背按摩保健要穴速览
1. 大椎穴：位于颈部与背部交界处，第七颈椎棘突下凹陷中。按摩此穴具有疏风散寒、清热解毒的作用。
2. 肩井穴：位于肩部最高点，当肩胛骨与锁骨的交界处。按摩此穴具有舒筋活络、缓解肩颈疼痛的作用。
3. 天宗穴：位于背部，当肩胛骨下角与脊柱之间的凹陷处。按摩此穴具有缓解背部疼痛、改善肩部活动功能的作用。
4. 肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴具有润肺止咳、清热解毒的作用。
5. 心俞穴：位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴具有养心安神、缓解心悸的作用。
6. 肝俞穴：位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴具有疏肝解郁、养血明目的作用。
7. 脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴具有健脾和胃、缓解胃痛的作用。
8. 肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴具有滋阴壮阳、固精止遗的作用。
三、按摩禁忌
1. 患有严重心脏病、高血压、皮肤病等疾病者，不宜进行背部按摩。
2. 女性月经期间，不宜进行腰部按摩。
3. 按摩时，力度要适中，避免过度用力，以免造成损伤。
4. 按摩后，被按摩者应适当休息，避免剧烈运动。
通过以上介绍，相信您已经对杭州后背按摩秘籍有了更深入的了解。掌握这些手法和保健要穴，您可以在家中为家人和朋友提供舒适的按摩服务，帮助他们缓解疲劳，提高身体健康。同时，也不妨到杭州的专业按摩店，体验一下地道的按摩技艺，让身心得到充分的放松。