陈皮与甘草，两者看似普通，实则蕴含着丰富的养生保健奥秘。陈皮，又称橘皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；甘草，则被誉为“国老”，具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等作用。将陈皮与甘草相结合，不仅能够发挥各自的优势，还能相互补充，达到更好的养生保健效果。
首先，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常生活中，人们常常因为饮食不当、工作压力等原因导致脾胃虚弱，出现食欲不振、消化不良、咳嗽痰多等症状。此时，陈皮便发挥了重要作用。陈皮中的挥发油可以刺激消化液的分泌，帮助改善食欲，促进消化。同时，陈皮还能燥湿化痰，对于咳嗽痰多、喉咙不适等症状有很好的缓解作用。
其次，甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等作用。在中医理论中，甘草被誉为“国老”，因其具有调和诸药、缓解药性之功效。在陈皮甘草茶中，甘草可以中和陈皮的燥性，使其更适合长期饮用。同时，甘草还能清热解毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。
将陈皮与甘草相结合，泡水饮用，不仅可以达到理气健脾、燥湿化痰、清热解毒、祛痰止咳的功效，还能调和诸药，提高药效。以下是一款简单的陈皮甘草养生茶方：
材料：陈皮10克，甘草5克，清水1000毫升。
做法：
1. 将陈皮和甘草洗净，放入茶壶中。
2. 加入清水，用大火煮沸。
3. 水开后转小火煮5分钟，去渣取汁。
4. 待茶水温度适宜时，即可饮用。
长期坚持饮用陈皮甘草茶，可以改善脾胃虚弱、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状，增强免疫力，预防感冒。此外，陈皮甘草茶还具有以下保健作用：
1. 健胃消食：陈皮和甘草均具有健胃消食的功效，对于消化不良、食欲不振有很好的改善作用。
2. 缓解疲劳：陈皮甘草茶具有缓解疲劳、提高精神的作用，适合工作压力大、精神紧张的人群饮用。
3. 美容养颜：陈皮甘草茶中的营养成分有助于美容养颜，使肌肤更加细腻光滑。
总之，陈皮与甘草相结合，具有丰富的养生保健功效。在日常生活中，不妨多饮用陈皮甘草茶，为健康加分。当然，在饮用过程中，也要注意适量，避免过量饮用导致不适。